حساب کاربری
درک یک حرکت کششی فقط به دانستن نحوه اجرای آن محدود نمی‌شود؛ شناخت عضلات درگیر، وضعیت بدن و ارتباط حرکت با ساختارهای آناتومیک می‌تواند تصویر دقیق‌تری از عملکرد آن ایجاد کند. آناتومی حرکات کششی با رویکردی تصویری، حرکات کششی را از منظر عضلات و نواحی مختلف بدن بررسی می‌کند.
این اثر با عنوان اصلی Stretching Anatomy شناخته می‌شود و به قلم Arnold G. Nelson و Jouko Kokkonen نوشته شده است.
ویژگی اصلی این منبع، ترکیب توضیحات مربوط به حرکت با تصاویر آناتومیک است. به این ترتیب، هنگام بررسی هر حرکت می‌توان علاوه بر نحوه انجام آن، به عضلاتی که تحت کشش قرار می‌گیرند نیز توجه کرد.
1.گردن
2.شانه ها، پشت و سینه
3.بازو، مچ و دست
4.قسمت پایین تنه
5.مفصل ران
6.ران و زانو
7.پا و ساق پا
اگر هدف فقط پیدا کردن چند حرکت کششی باشد، منابع بسیار ساده‌تری نیز وجود دارند. ارزش این اثر بیشتر در ارتباط دادن حرکت با آناتومی عضلات است.
با استفاده از ساختار تصویری کتاب می‌توان حرکات را بر اساس ناحیه بدن دنبال کرد و هنگام مطالعه، توجه بیشتری به عضلات تحت کشش داشت. این ویژگی برای مطالعه موضوعاتی که در آنها شناخت حرکت و عملکرد عضلات اهمیت دارد، مفید است.
از طرف دیگر، ساختار منظم کتاب امکان مراجعه به نواحی مشخص بدن را فراهم می‌کند؛ بنابراین لازم نیست همیشه کتاب را از ابتدا تا انتها مطالعه کنید و می‌توان بر اساس نیاز به بخش موردنظر مراجعه کرد.
فرمت الکترونیک دسترسی به محتوای کتاب را ساده‌تر می‌کند و برای کاربری که ترجیح می‌دهد منابع مطالعاتی خود را در محیط دیجیتال دنبال کند، گزینه‌ای کاربردی است.
در این نسخه، تمرکز بر دسترسی به محتوای همین عنوان است و اطلاعات کتاب با نسخه‌ای که در اپلیکیشن سینپ ارائه می‌شود مطابقت دارد. اگر قصد دارید این منبع را در کنار سایر منابع مطالعاتی خود داشته باشید، دسترسی دیجیتال می‌تواند مراجعه به آن را در زمان مطالعه آسان‌تر کند.
اگر این عنوان را برای مطالعه خود انتخاب کرده‌اید و ترجیح می‌دهید محتوای آن را در قالب دیجیتال در اختیار داشته باشید، می‌توانید از طریق اپلیکیشن سینپ به نسخه الکترونیک دسترسی پیدا کنید، نسخه چاپی محصول نیز در سایت موجود می باشد.
مطالعه بیشتر
برای ثبت پرسش وارد حساب کاربری خود شوید.
برای ارسال نظر باید وارد حساب کاربری خود شوید.
